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De l’intérêt d’avoir un bon capital osseux

Le capital osseux s’entretient dans le but de prévenir l’ostéoporose. Celle-ci est responsable, chaque année, de 150 000 fractures, dont 75 000 de la hanche. Les explications du Dr Eric Lespessailles, rhumatologue au CHR d’Orléans.

Qu’est-ce que l’ostéoporose ?

« Il s’agit d’une diminution de la densité minérale osseuse, qui rend l’os fragile et induit un risque de fracture spontanée, c’est-à-dire sans nécessité d’un grand choc. » Le capital osseux s’acquiert durant l’enfance et l’adolescence. A l’âge adulte commence une déminéralisation osseuse physiologique, qui peut être contrebalancée par une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. « Chez la femme, la protection exercée par les œstrogènes disparaît dès la ménopause. Chez l’homme, le risque d’ostéoporose est plus tardif ».

 

Quels sont les facteurs de risque de l’ostéoporose ?

« On peut citer le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, la maigreur, la prise de corticoïdes au long cours et, chez la femme jeune, une aménorrhée (absence de règles) durable ou une ménopause précoce » (1). L’état des os s’apprécie grâce à un examen baptisé ostéodensitométrie. En cas d’ostéoporose, le rhumatologue corrige les apports nutritionnels et, le cas échéant, prescrit un médicament.

(1)  Testez votre risque d’ostéoporose sur : www.grio.org

 

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