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La recette équilibrée du jour

Tarte aux champignons

Cette tarte est énergétique, riche en glucides complexes (farine et pâte). Grâce aux champignons, elle fournit des fibres, du potassium, des vitamines du groupe B (B2, PP ou B3, B5, B9).
Pour un repas équilibré, associez-la à une salade, un laitage et un fruit frais.
Indiqué en cas de : Ostéoporose

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