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Les seniors, plus exposés à la déshydratation

Certains se souviennent encore de la canicule de l’été 2003, qui avait été particulièrement préjudiciable aux personnes âgées. Pourquoi l’avancée en âge expose-t-elle à la déshydratation ? Les réponses du Dr Marion Secher, gériatre à l’hôpital Rangueil, à Toulouse.

Les seniors ont moins d’eau en réserve. « Avec l’âge, la composition corporelle évolue, la part de l’eau passe de 70 % chez l’adulte jeune à 60 % après 30 ans, puis à 50 % au-delà de 70 ans. »

Au fil des années, la sensation de soif intervient plus tardivement, lorsque l’organisme a déjà perdu une partie de son eau. Elle est aussi plus rapidement étanchée, avant que la boisson consommée suffise à compenser les pertes hydriques. En outre, les reins sont, peu à peu, moins aptes à concentrer les urines, si bien que ces dernières sont plus abondantes.

Mais ce n’est pas tout. Comme le rappelle le Dr Secher, certains médicaments, tels que les diurétiques (prescrits notamment pour traiter l’hypertension artérielle ou l’insuffisance cardiaque), les laxatifs et même certains antidépresseurs, « augmentent les pertes d’eau ». Enfin, les personnes âgées fragiles, qui ont de moins bonnes défenses immunitaires, ont plus souvent des épisodes de fièvre, qui accroissent les besoins en eau.

 

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