Crumble de pommes aux spéculos
Prép. : 20 min
Cuiss. : 40 min
Le crumble de pommes aux spéculos est un dessert énergétique riche en glucides (farine, sucre, biscuits, fruits) et en lipides (beurre, biscuits). Grâce aux pommes et aux fraises, il apporte des fibres, du potassium et des polyphénols antioxydants.
Pour un menu équilibré, consommez le crumble à la fin d’un repas dont le plat principal est peu gras et ne comporte pas de féculents.