Être guidé pour bien s'alimenter
Famille
Les clés d’une bonne alimentation pour les plus petits
et les plus grands
Après 50 ans
Les conseils nutrition adaptés
à vos besoins
Cuisiner “plaisir et santé” au quotidien
Une recette adaptée à vos envies et vos besoins
La recette équilibrée du jour
Fondant aux poires
- Pour 4 personnes :Pour tous (à partir de 3 ans)
- Difficulté :Facile
- Coût : Moyen
- Préparation : 25 min
- Cuisson :30 min
Peu sucré, riche en fibres grâce aux poires et aux flocons d’avoine, ce dessert à faible index glycémique convient en cas de diabète. Apportant seulement 190 kcal par portion, il peut aussi être consommé en cas de surpoids.
