• 1 petite boîte d’ananas au pur jus (120 g égoutté)
• 1 clémentine
• 1 kiwi
• 1 belle cuillère à café de raisins secs
• 1 cuillère à café d’eau de fleur d’oranger
1. Laissez gonfler les raisins secs dans la fleur d’oranger et un peu d’eau pendant au moins 15 minutes.
2. Découpez les rondelles d’ananas en cubes.
3. Lavez et pelez la clémentine, séparez ses quartiers.
4. Lavez et pelez le kiwi, coupez-le en rondelles.
5. Utilisez le jus d’ananas pour mélanger les fruits en salade. Dégustez aussitôt.
un service de La Mutuelle
Générale pour vous apporter
les clés d’une alimentation
équilibrée.
Alors suivez le guide
et bon appétit !
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