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L'étiquetage des aliments

L'étiquetage des aliments

La majorité des aliments mis à disposition dans nos rayons sont proposés préemballés. Sur cet emballage, de nombreuses informations sont affichées, elles constituent l’étiquetage. C’est la première image que nous avons du produit, ce qui va nous attirer, puis nous informer sur ce que nous achetons.
En France comme au niveau européen, l’étiquetage des aliments n’est pas laissé au hasard. La réglementation impose différentes obligations qui permettent de garantir que l’étiquetage ne trompe pas le consommateur. Quelles sont-elles ? Que signifient-elles ? Décryptage.

Table des matières
 
Recettes de la semaine
Terrine aux 3 légumes

Cette terrine regroupe les atouts nutritionnels des légumes dont elle est composée : fibres, potassium, calcium, vitamines B, C, bêta-carotène (provitamine A), polyphénols antioxydants. Pratiquement sans matières grasses, elle est très peu calorique. Pour adoucir les légumes et faire encore plus apprécier cette terrine des enfants, il est possible d’ajouter 2 cuillères à soupe de crème à chaque couche de purée.

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Ma première tomate farcie

La tomate est riche en vitamine C et en lycopène, un pigment antioxydant. A défaut de tomates bio, préférez les tomates de saison, cultivées en pleine terre, aux tomates de serre, qui risquent davantage de véhiculer des résidus de pesticides.

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Recette magique
Le sac à fruits
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