En utilisant le site onmangequoi.lamutuellegenerale.fr vous acceptez l'utilisation de cookies, destinés à vous offrir une navigation optimale et des contenus personnalisés. En savoir plus
Imprimer le dossier

Quelles autres stratégies ?

Des pansements intestinaux aux antidépresseurs, les médicaments prescrits contre le syndrome de l’intestin irritable ont une efficacité variable d’une personne à l’autre. Différentes « techniques douces » peuvent venir à la rescousse.

L’activité physique. « Il existe peu de données sur ses bienfaits dans le domaine des troubles digestifs. Une étude récente vient cependant de montrer un effet favorable », note le Pr Frank Zerbib. Le bénéfice peut être indirect puisque l’activité régulière réduit le stress. De plus, il est établi que la sédentarité favorise la constipation.

 

Les différentes méthodes de relaxation (sophrologie, etc.). En visant à réduire le stress, elles peuvent également avoir un effet indirect.

 

L’hypnose. « Elle a une efficacité démontrée contre la douleur et, en particulier, contre les douleurs abdominales. Je propose cette technique à des personnes qui répondent mal aux médicaments ou qui souhaitent éviter un traitement médicamenteux. »

 

Les probiotiques. Ces micro-organismes concentrés dans des gélules ou des laits fermentés peuvent s’avérer utiles, même s’il n’existe pas à l’heure actuelle de consensus sur leur prescription.

 

 

En savoir plus :

 

L’Association des patients souffrant du syndrome de l’intestin irritable. www.apssii.org

 

Le Pr Frank Zerbib est président du Groupe français de neuro-gastroentérologie. www.gfng.org

 

Dossiers

  • Tous les dossiers
  • Dossier du mois Famille
  • Dossier du mois
    Après 50 ans

Famille

  • Dossiers
  • Recettes
  • Recettes magiques
  • Besoins alimentaires

Besoins alimentaires

  • Enfants
  • Adolescents
  • Adultes

Recettes

  • Toutes les Recettes
  • Recettes sans se ruiner
  • Menus de la semaine

Après 50 ans

  • Dossiers
  • Recettes
  • Besoins alimentaires

Mais aussi...

  • Tests & Quiz
  • Encyclopédie
Espace adhérents Plan du site Mentions légales

©2013 On mange quoi ? Ce service vous est proposé par La Mutuelle Générale.